巨人の中田翔内野手が23日、球団最重量ボディーを“現状維持”する考えを明かした。24日にBCリーグ・武蔵との3軍戦（ジャイアンツ球場）で実戦復帰する予定で、1軍復帰が間近に迫ってきた。4日のヤクルト戦（東京ドーム）で負った右太もも裏の肉離れは体重が原因との見方もあるが、「体重は変えないね」ときっぱり。現在の体重108キロをキープし、タイトル争いに臨む。
巨人の練習を見渡せば、中田翔はすぐに見つけられる。日本人離れした肉体。公称の体重107キロは球団最重量だ。だが、下半身の負傷は重い体重が原因ではない。“重すぎ説”を一蹴した。
「（減量は）しないね。体重が重いのは怪我の原因としてあるのかもしれないけど、だからと言って体重は落とさない。体重を落としたことで打撃が壊れる方が怖いからね。言ってしまえば、怪我をすることより、打撃が壊れることの方が怖い」
今季は3度目の打点王に輝いた2020年のベスト体重110キロから5キロほど重い115キロで開幕。負傷した4日は「ちょっと痩せていたんじゃないかな。108キロぐらいだった」と体重が落ちた状態だったという。そして、外国人顔負けの肉体をキープする考えを明かした。
24日に3軍戦で実戦復帰、初の本塁打王も射程圏
4日のヤクルト戦で右太もも裏の肉離れを負った巨人・中田翔【写真：小林靖】
「（体重の増減で）動きは変わらない。元々、体重があるからね。7、8キロ変わっても動きは変わらないよ。減量で足が速くなったり、盗塁がたくさんできるわけではない。例え体重90キロになっても盗塁はできないよ。盗塁のセンスがないから。守備も変わらないね。（体重の増減に）グラブさばきに影響はないから」
ストイックな筋トレで鍛え上げた肉体がパワーの源だ。食生活は「シーズン入るまでは、タンパク質の摂取量だったりを気をつけているけど、シーズンに入ったらしない。ストレスを抱えたくないし。だからと言って暴飲暴食をしているわけではないよ」という。巨漢に似合わず食は細いが、結婚11年目となる愛妻の手料理が何よりの栄養源だ。「他に誰の手料理があるんや」。照れくさそうに笑った。
23日は東京ドームでの1軍の試合前練習に参加。フリー打撃では37スイングでバックスクリーンへの130メートル弾を含む7本の柵越えをマークした。7本塁打はリーグトップのDeNA・宮崎敏郎内野手と2本差。まだまだ巻き返すことは可能だ。「今は3軍選手なのでね。明日頑張ってきます」。短い言葉に力を込めた。
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